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孕期補鈣吃什么

2023-04-02 05:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 懷孕與妊娠病

問題：

孕期補鈣吃什么

回答1
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林鋒瑞醫(yī)師

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孕期補鈣早上的時候可以喝一個牛奶或者是一杯豆?jié){，都能夠達(dá)到補鈣的效果，中午可以吃一些海產(chǎn)品，像海帶、蝦子一類的食物含鈣比較高有助于補鈣。在懷孕期間一定要注意多補鈣，因為懷孕期間孕婦是很容易缺鈣的，出現(xiàn)缺鈣之后會造成小腿疼痛、牙齒松動的現(xiàn)象出現(xiàn)。
2023-04-02 05:15

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