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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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深蹲粗腿是個(gè)謬誤,好多人那么稱之為因?yàn)樗麄冇X得腿上肌肉了會粗,其實(shí)不是,我深蹲了大半年,瘦的最突出的便是腿,并且小腿跟隨瘦。與其說瘦其實(shí)是緊致,尤其大腿根部和國繩,可能一開始你會覺得粗大了,尤其是剛蹲完血腫時(shí),歇二天自身量個(gè)層面就知道是胖是瘦了。但是我大腿圍度反是沒有太多轉(zhuǎn)變,視覺沖擊非常明顯,之前松松的便是覺得有肉肉,如今腿便是挺直有力,并且也不會因?yàn)榫米@得水腫。之前早上起來的腿和晚上睡前的腿看上去不像一條腿,現(xiàn)在沒有這類感覺了。
2022-12-19 15:20
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