-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科
-
心情抑郁緩解方法通常情況下有參加戶外運(yùn)動(dòng)、多與人交流、心理治療等。心情抑郁通??赡苁怯捎谄綍r(shí)精神過度緊張,精神壓力過大等原因引起的,需要及時(shí)改善不良的情緒,可以多參加一些戶外運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻挘⑶叶嗯c人交流,緩解一下緊張的情緒。如果癥狀比較嚴(yán)重,可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下做心理輔導(dǎo)。
2022-12-07 01:45
-