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爬樓梯和跑步可以減肥嗎

2021-11-11 12:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

女，25歲，身體比較肥胖腔，通過(guò)爬樓梯和跑步進(jìn)行減肥，爬樓梯和跑步可以減肥嗎？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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爬樓梯和跑步一般可以減肥，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以達(dá)到減肥的效果。通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠燃燒體內(nèi)的脂肪，且還可以加快新陳代謝，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以達(dá)到減肥的效果。如果想要快速減肥，可以通過(guò)吸脂手術(shù)進(jìn)行減肥，通常利用負(fù)壓的原理吸取體內(nèi)多余的脂肪，從而可以快速達(dá)到減肥的效果。
2021-11-11 12:36

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