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哪些動作可以減肚子啊

女，29歲，肚子上的肉特別多，想要通過運動來改善，哪些動作可以減肚子啊

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    常飛 副主任醫(yī)師

    艾妃媄后醫(yī)療美容門診部

    其他

    整形外科

    想要減肚子上的肉，可以每天堅持做仰臥起坐或者按摩肚子的方式改善，要持之以恒長期運動才可以起到瘦肚子的效果，快速瘦肚子可以到正規(guī)的美容醫(yī)院去做抽脂的方式改善。抽脂主要是把肚子上多余的脂肪通過機械排出體外，達到瘦肚子的效果，說過不要做劇烈的運動，短時間內(nèi)不要按摩肚子。

    2021-11-01 17:18
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鄧高里

鄧高里 / 主任醫(yī)師

擅長：擅長肛門部位、結(jié)、直腸良惡性腫瘤的診斷與治療經(jīng)驗豐富

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鄭衛(wèi)華

鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

擅長：在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療：如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除，內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療，食道狹窄擴張術(shù)及放置支架，賁門失弛緩擴張治療，經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項內(nèi)鏡下治療。對慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗。

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鄭佳冰

鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

擅長：擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

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