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減肥要怎么減

2021-08-02 20:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女,年齡23，這半年身體胖了好多，想減肥，減肥要怎么減？

回答1
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李東霓主任醫(yī)師

黑龍江省醫(yī)院

三級甲等

普通外科

減肥一般通過調(diào)節(jié)飲食的方式可以減，也可以通過抽脂的方式或者注射肉毒素的方式減。減肥的時候多吃一些含蛋白質(zhì)和膳食纖維高的食物，能夠促進(jìn)體內(nèi)的代謝和胃腸的蠕動，從而達(dá)到減肥的效果。但是采取這種方式效果不是特別明顯，如果想要快速減肥，可以通過充值的方式將皮下多余的脂肪抽出體外，從而達(dá)到立竿見影的目的。
2021-08-02 20:18

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