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哪些食物含有膠原蛋白？

女，32歲，隨著年齡增長(zhǎng)，我害怕肌膚會(huì)流失膠原蛋白，哪些食物含有膠原蛋白？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊增杰 副主任醫(yī)師

    黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)皮膚科

    含有膠原蛋白高的食物通常有豬蹄和豬皮等，適量的吃豬蹄和豬皮，能有效的給肌膚補(bǔ)充膠原蛋白。人體中的膠原蛋白能夠起到讓皮膚更加有彈性，隨著年齡增長(zhǎng)，體內(nèi)的膠原蛋白會(huì)逐漸流失，流失后就會(huì)出現(xiàn)松弛下垂或者是長(zhǎng)出皺紋。如果皮膚上已經(jīng)長(zhǎng)出一些皺紋，再通過(guò)吃含有膠原蛋白的食物是不能立竿見(jiàn)影的，可以通過(guò)注射尿酸來(lái)進(jìn)行去除皺紋。

    2021-06-29 15:06
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柯仙花

柯仙花 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)疤痕、痤瘡、脫發(fā)、皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病中西醫(yī)結(jié)合治療，對(duì)面部年輕化、美白嫩膚、色斑(各類胎記黃褐斑)等皮膚常見(jiàn)病的治療有深)研究。尤其擅長(zhǎng)疤痕及胎記的精細(xì)化修復(fù)(包括面部及軀干陳舊外傷疤痕精細(xì)化修復(fù)、各類胎記的光電聯(lián)合治療等)，病理性疤痕的綜合治療(早期干預(yù)治療、藥物治療、激光治療等)

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殷 芳

殷 芳 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：銀屑病、白癜風(fēng)、扁平疣、痤瘡、花斑癬、脫發(fā)、過(guò)敏性皮膚病、瘢痕、牛皮癬，魚(yú)鱗病等皮膚病診療及皮膚醫(yī)學(xué)美容技術(shù)，近幾年來(lái)不斷深入學(xué)習(xí)和運(yùn)用高科技的醫(yī)療技術(shù)和先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備各種皮膚疑難雜癥。

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周建國(guó)

周建國(guó) / 醫(yī)師

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療難治性皮炎，痤瘡、脫發(fā)、皮膚疣、濕疹、蕁麻疹、疤痕、白癜風(fēng)

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