抗衰老最好的方法
女,35歲,現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)眼角有了細(xì)小的皺紋,想要抗衰老,抗衰老最好的方法是什么?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊增杰 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)皮膚科
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抗衰老最好的方法是做好日常的養(yǎng)生護(hù)膚,選擇抗氧化性的護(hù)膚品,可以對(duì)抗氧化,也應(yīng)該選擇蛋白質(zhì)以及膠原蛋白豐富的食物,能夠提高皮膚彈性,避免皮膚逐漸衰老,多吃應(yīng)季的瓜果蔬菜,適當(dāng)添加些豆類(lèi)或者是牛奶、瘦肉等,合理搭配膳食,保證營(yíng)養(yǎng)多樣化,不要過(guò)于單一。日常生活當(dāng)中應(yīng)該多注意休息。
2021-06-28 16:05
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