眼睛保健問題？
2021-10-25 16:25
點擊掃描二維碼更精彩
我今年23歲，上大學(xué)在，本來就是近視，后來和男朋友天天打游戲眼睛近視就更厲害了，視力下降很明顯，天天接觸這些數(shù)碼產(chǎn)品想咨詢一下眼睛保健問題怎么注意？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
云曉靜 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
-
治療胃炎，其實沒有特效的方法。得了胃病主要在于調(diào)養(yǎng)，飲食健康是治療胃病的首要措施。
2021-10-25 16:27
1、首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食或睡前進食。
2、多食富含蛋白質(zhì)的食品，少吃刺激性食物，避免煙酒、生冷等對胃的損害。
3、調(diào)節(jié)工作節(jié)奏，保證充足睡眠，以緩解工作壓力。
放松精神、保持平和心態(tài)。
-
