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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳流 副主任醫(yī)師
福建省婦幼保健院
三級(jí)甲等
小兒外科
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兒童長(zhǎng)高需要注意以下幾方面:
2021-05-26 10:36
第一、小兒生長(zhǎng)發(fā)育比較快,對(duì)營養(yǎng)所需比較大,飲食上要多吃蔬菜水果,葷素搭配保證充足的能量。
第二、發(fā)育過快體內(nèi)容易缺鈣,可以多吃含鈣的食物,比如土豆、骨頭湯、豆腐、蝦皮。
第三、經(jīng)常鍛煉,促進(jìn)骨骼發(fā)育。
第四、晚上10點(diǎn)左右睡覺,可以更好的促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。
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