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適合高血壓的病人運(yùn)動有哪些

2021-04-20 16:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

適合高血壓的病人運(yùn)動有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

黎海文副主任醫(yī)師

貴陽中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

適合高血壓病人的運(yùn)動方式，主要是有氧運(yùn)動。慢跑，快走，騎自行車，游泳，跳健身操，踢毽子等，都是比較適合高血壓患者的運(yùn)動方式。高血壓患者在進(jìn)行運(yùn)動之前，需要先對自己的血壓狀態(tài)進(jìn)行評估。如果患者的血壓顯著升高，達(dá)到3級高血壓水平，則暫時(shí)不適合運(yùn)動。
2021-04-20 16:57

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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