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高血壓患者如何鍛煉身體

2021-04-20 16:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

高血壓患者如何鍛煉身體

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

黎海文副主任醫(yī)師

貴陽中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

高血壓患者在鍛煉身體時注意不宜參加劇烈的活動，應(yīng)該注意經(jīng)常進(jìn)行慢跑、散步、游泳、騎車，還可以選擇慢節(jié)奏的體操、交誼舞等。通過運動能夠增強自身免疫力，還能抵抗各種疾病，輔助治療高血壓。高血壓患者需堅持運動，每天堅持運動半小時，能改善血壓水平。還需注意改善生活方式，戒煙，健康飲食。
2021-04-20 16:53

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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