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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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失眠的時(shí)候可以通過飲食和藥物來幫助改善?？梢赃x擇營養(yǎng)神經(jīng)的藥物或者是維生素類的藥物，這樣可以幫助身體局部的血液循環(huán)，提高睡眠的質(zhì)量，從而緩解失眠情況。也可以吃一些安神補(bǔ)腦液來幫助調(diào)理，另外睡前喝一杯熱牛奶或者是小米粥，也可以達(dá)到較好的安眠效果。
2021-04-13 15:57
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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