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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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女性卵巢保養(yǎng)的最佳方法就是積極調(diào)整飲食以及生活習(xí)慣。平時(shí)飲食方面可以多吃豆制品,比如豆?jié){,多吃豆制品能夠促進(jìn)身體雌激素的補(bǔ)充,調(diào)理卵巢功能,也可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食品。另外女性可以根據(jù)自身的身體情況進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如瑜伽、健身操等等。
2021-04-06 14:11
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