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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間最好多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物,比如紅糖,紅棗,阿膠等,其次多吃含有鐵元素的食物,比如動物肝臟,黑木耳,菠菜等,最后就多吃含有葉酸的食物,比如菠菜,韭菜,芹菜,因為鐵元素和葉酸是紅細(xì)胞的重要組成物質(zhì),可以起到預(yù)防貧血的作用,同時還要多吃溫?zé)嵝缘氖澄?,不要吃生冷的食物?/p> 2021-03-30 13:27
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