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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張志敏 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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早晨飲用蜂蜜水美容，需注意水溫、飲用量、飲用時(shí)間、搭配食物及個(gè)人體質(zhì)等因素。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2020-03-19 21:14
1.水溫適宜：水溫過高會(huì)破壞蜂蜜營(yíng)養(yǎng)，以40℃左右為宜。
2.控制飲用量：一般150-200毫升，過多可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多。
3.選擇合適時(shí)間：起床后半小時(shí)左右飲用，避免空腹引起不適。
4.合理搭配食物：可搭配水果、堅(jiān)果等，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
5.考慮個(gè)人體質(zhì)：糖尿病患者、過敏體質(zhì)者慎用。
正確飲用早晨的蜂蜜水，有助于發(fā)揮其美容效果，但要因人而異，適度飲用。
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