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含鈣鐵鋅的水果蔬菜有哪些

2020-03-10 14:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 鋅缺乏癥

問題：

含鈣鐵鋅的水果蔬菜有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊力主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

含鈣鐵鋅的蔬菜有很多，比如我們常見的卷心菜，菜花，白菜，油菜，蘿卜，大頭菜，芥菜，香菇，銀耳我們?nèi)粘３缘乃幸埠胸S富的鈣鐵鋅，比如獼猴桃，柑橘，山楂，蘋果，大棗，菠蘿等，建議你平時在日常生活中一定要做到飲食搭配合理，這樣才不會導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng)元素。
2020-03-10 14:41

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什么是鋅缺乏癥? 　　鋅缺乏癥(Zinc deficiency disorder)是人體長期缺乏鋅元素引起的厭食，生長發(fā)育減慢、免疫功能低下，青春期性成熟障礙等多種生理功能紊亂的營養(yǎng)缺乏病。主要病因有攝入不足，丟失過多，需要量增加和先天性代謝障礙。多發(fā)生于6歲以下小兒，起病緩慢。查看全文»

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