自然流產(chǎn)后便秘疼較為常見(jiàn)，可能由多種因素引起，如激素變化、飲食改變、活動(dòng)減少等。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.疾病原理：流產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，會(huì)影響腸道蠕動(dòng)；加之活動(dòng)量減少、飲食結(jié)構(gòu)變化，易導(dǎo)致便秘。
2.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、燕麥，以及水果如蘋(píng)果、梨等。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的輕度活動(dòng)，如散步。
4.藥物治療：可使用開(kāi)塞露、乳果糖口服液等，但需遵醫(yī)囑。
5.養(yǎng)成習(xí)慣：每天定時(shí)排便，即使沒(méi)有便意也嘗試蹲一會(huì)兒。
6.按摩腹部：順時(shí)針輕輕按摩，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
通過(guò)上述綜合調(diào)理，多數(shù)情況下自然流產(chǎn)后的便秘疼痛癥狀可得到改善。若仍無(wú)緩解，務(wù)必就醫(yī)。