-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
朱微微 主治醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
-
山楂有消食化瘀之效，枸杞能滋補(bǔ)肝腎。但僅靠山楂和枸杞泡水喝難以實(shí)現(xiàn)減肥目的。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2020-03-25 14:00
1.山楂可促進(jìn)消化，幫助消化油膩食物，但單純依靠其減肥效果有限。
2.枸杞主要發(fā)揮滋補(bǔ)作用，對減肥并無直接關(guān)聯(lián)。
3.人體肥胖多因營養(yǎng)過剩且缺乏運(yùn)動(dòng)，單純飲食調(diào)節(jié)難以達(dá)到理想減肥效果。
4.減肥需綜合考慮飲食均衡，控制高熱量、高脂肪食物攝入。
5.增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)能量消耗，如進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練。
6.保持良好作息，規(guī)律睡眠，避免內(nèi)分泌失調(diào)影響代謝。
總之，山楂和枸杞泡水喝對減肥作用不大，減肥應(yīng)采取綜合措施。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 天津男科醫(yī)院哪家好一些（天津男科中醫(yī)...
- 神經(jīng)衰弱能不能看中醫(yī)科-神經(jīng)衰弱在中...
- 熱門科普!麗水癲癇中醫(yī)醫(yī)院哪家好“口...
- 2024新星推薦：重慶天佑兒童醫(yī)院中...
- 總榜揭曉：重慶中醫(yī)推薦-重慶天佑兒童...
- 實(shí)時(shí)排名!北京哪些醫(yī)院婦科好“官方榜...
- 甘肅白癜風(fēng)治療方法-適合白癜風(fēng)恢復(fù)的...
- 蘭州哪個(gè)醫(yī)院治療白癜風(fēng)口碑好 補(bǔ)骨脂...
- 杭州看蕁麻疹哪個(gè)醫(yī)院好-蕁麻疹的癥狀...
- 昆明送子鳥醫(yī)院 | 春風(fēng)攜春雨，萬物...
