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糖尿病病人適合吃哪些水果

2019-12-14 10:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病病人適合吃哪些水果

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊兵全副主任醫(yī)師

東南大學附屬中大醫(yī)院

三級甲等

內分泌科

糖尿病病人在血糖控制良好的情況下，可以適當選擇一些低升糖指數的水果。但要注意控制攝入量和時間。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.草莓：富含維生素和抗氧化物質，升糖指數較低。
2.柚子：含有豐富的維生素C和類黃酮，對血糖影響較小。
3.蘋果：果膠含量較高，能幫助調節(jié)血糖。
4.梨：水分充足，升糖速度較慢。
5.藍莓：具有抗氧化和抗炎特性，糖分含量不高。
糖尿病病人吃水果時，應注意結合自身血糖情況，在兩餐之間適量食用，并監(jiān)測血糖變化。
2019-12-14 12:01

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