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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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龐戰(zhàn)軍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
婦科
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流產后月經量少痛經可能與子宮內膜損傷、內分泌失調、宮腔粘連等有關。飲食控制有助于改善癥狀，主要包括均衡營養(yǎng)、避免刺激性食物、補充特定營養(yǎng)素等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2019-12-26 10:18
1.均衡飲食：保證攝入各類營養(yǎng)素，多吃蔬菜水果、全谷物、瘦肉、魚類、蛋類等。
2.忌生冷食物：如冰淇淋、冷飲等，以免加重痛經。
3.控制辛辣：減少辣椒、花椒等辛辣食物攝入，避免刺激子宮。
4.少喝咖啡因：咖啡、濃茶等含咖啡因飲品要適量，以防影響內分泌。
5.補充鐵劑：多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、菠菜等，預防貧血。
6.增加豆制品：適量食用大豆及豆制品，補充植物雌激素。
合理的飲食控制對流產后身體恢復有一定幫助，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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