口腔潰瘍是一種常見(jiàn)的口腔黏膜疾病，表現(xiàn)為局部的潰瘍和疼痛。促進(jìn)其愈合可從補(bǔ)充維生素、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持口腔衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、保證充足休息等方面著手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.補(bǔ)充維生素：口服維生素 C 片、維生素 B 族片（如維生素 B2、B12）和維生素 E 軟膠囊，有助于促進(jìn)黏膜修復(fù)。
2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的水果（如橙子、獼猴桃）、蔬菜（如菠菜、胡蘿卜），避免辛辣、油膩、刺激性食物。
3.保持口腔衛(wèi)生：飯后用生理鹽水漱口，減少細(xì)菌滋生。
4.增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等。
5.保證充足休息：規(guī)律作息，避免熬夜，讓身體得到充分的恢復(fù)。
總之，綜合采取上述措施，有助于加快口腔潰瘍的愈合。但如果口腔潰瘍長(zhǎng)期不愈或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。