快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號(hào)

吃哪些食物對(duì)肝臟有益？

吃哪些食物對(duì)肝臟有益？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張劍鋒 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脾胃病科

    對(duì)肝臟有益的食物包括富含維生素的水果、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物、綠色蔬菜、粗糧以及富含不飽和脂肪酸的食物。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.富含維生素的水果：如獼猴桃、橙子、草莓等，維生素能促進(jìn)肝臟代謝。
    2.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物：像雞蛋、魚肉、牛奶，可幫助修復(fù)肝細(xì)胞。
    3.綠色蔬菜：例如菠菜、芹菜，有助于肝臟排毒。
    4.粗糧：如玉米、糙米，能提供豐富的膳食纖維，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
    5.富含不飽和脂肪酸的食物：如核桃、杏仁，對(duì)肝臟有一定保護(hù)作用。
    合理搭配這些食物，有助于維護(hù)肝臟健康，但如果肝臟已經(jīng)出現(xiàn)問題，還需及時(shí)就醫(yī)治療。

    2019-12-26 19:33
專家咨詢 更多>
鄧高里

鄧高里 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肛門部位、結(jié)、直腸良惡性腫瘤的診斷與治療經(jīng)驗(yàn)豐富

預(yù)約掛號(hào)
鄭衛(wèi)華

鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30多年。擅長(zhǎng)胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進(jìn)行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療：如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除，內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療，食道狹窄擴(kuò)張術(shù)及放置支架，賁門失弛緩擴(kuò)張治療，經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項(xiàng)內(nèi)鏡下治療。對(duì)慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。

預(yù)約掛號(hào)
鄭佳冰

鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>