孕婦在孕期確實可以適當(dāng)接受按摩，以緩解肌肉疲勞和緊張情緒，但必須遵循一些安全準(zhǔn)則，以保障母嬰健康。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1. 安全區(qū)域：孕婦可以按摩肩部、背部、腿部等非敏感區(qū)域，但應(yīng)避免直接按摩腹部，以免對胎兒造成不良影響。
2. 避免壓力：按摩時應(yīng)避免對脊椎和骨盆施加過大壓力，這可能干擾到孕婦的生理平衡和胎兒的正常發(fā)育。
3. 專業(yè)指導(dǎo)：建議在專業(yè)按摩師的指導(dǎo)下進(jìn)行，他們受過專門訓(xùn)練，知道如何安全地為孕婦按摩。
4. 個人狀況：孕婦若有任何并發(fā)癥，如高血壓、早產(chǎn)風(fēng)險、胎盤異常等，應(yīng)先咨詢醫(yī)生意見再決定是否按摩。
5. 按摩方式：選擇輕柔、舒緩的按摩手法，避免劇烈的深度組織按摩，以保持舒適度。