久久国产天堂,91香蕉视频下载网站

首頁>即問即答 > 骨外科 > 大腿后側(cè)肌...

快速提問

即問即答

2019-09-29 12:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 隆胸

問題：

大腿后側(cè)肌肉拉傷如何進行康復(fù)訓練

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

許杰主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

骨外科

大腿后側(cè)肌肉拉傷的康復(fù)訓練，包括急性期處理、恢復(fù)期訓練等。具體有制動休息、關(guān)節(jié)活動、力量訓練等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.急性期：制動休息，抬高患肢，局部冷敷，減輕出血腫脹。
2.恢復(fù)期早期：進行局部肌肉靜力性收縮訓練，小腿與腳踝活動，如踮腳尖、伸足跟。
3.疼痛減輕時：被動進行膝關(guān)節(jié)與髖關(guān)節(jié)屈伸，進行直腿抬高訓練增強肌肉力量。
4.傷處愈合后：進行負重訓練，如逐漸增加下地行走時間和運動量。
5.輔助治療：配合熱敷、理療促進康復(fù)。
康復(fù)訓練應(yīng)循序漸進，在專業(yè)指導(dǎo)下進行，避免二次傷害。
2019-09-29 13:23

咨詢相關(guān)醫(yī)生

最新資訊

你可能對下面的內(nèi)容感興趣

專家咨詢 更多>

: 張哉炯 / 主任醫(yī)師

擅長：對頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗，手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療，熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。
預(yù)約掛號

: 程忠勇 / 副主任醫(yī)師

擅長：腳痛、足部疾病，外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。
預(yù)約掛號