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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳春林 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕晚期孩子偏小,可通過飲食、補(bǔ)充劑、適當(dāng)運(yùn)動等改善。飲食均衡、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、多吃蔬果、保證睡眠、適量活動等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
2019-09-19 14:32
1.飲食均衡:多吃富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、奶類、豆類、新鮮蔬菜和水果。
2.補(bǔ)充蛋白質(zhì):增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,如牛肉、雞肉、蝦等。
3.多吃蔬果:保證維生素和膳食纖維的充足,如橙子、蘋果、香蕉、菠菜等。
4.保證睡眠:充足睡眠有助于胎兒生長。
5.適量活動:如散步,促進(jìn)血液循環(huán)和營養(yǎng)吸收。
總之,孕晚期孩子偏小要綜合調(diào)理,定期產(chǎn)檢,關(guān)注胎兒發(fā)育情況。
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