內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，可通過生活調(diào)整、藥物治療等改善，如規(guī)律作息、合理飲食、適當運動、使用孕激素或中藥等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.規(guī)律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌。
2.合理飲食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，均衡營養(yǎng)。
3.適當運動：增強體質(zhì)，促進新陳代謝，如慢跑、瑜伽。
4.藥物治療：孕激素如黃體酮膠囊，雌激素如戊酸雌二醇片，中成藥如益母草顆粒等，均需遵醫(yī)囑使用。
5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮緊張。
內(nèi)分泌紊亂引起的月經(jīng)不調(diào)，需綜合調(diào)理?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。