低壓100mmHg高壓130mmHg屬于高血壓范疇。其發(fā)病與遺傳、不良生活方式、精神因素、年齡、其他疾病等有關(guān)。治療方法包括改善生活方式和必要時的藥物治療。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.疾病原理：高血壓的發(fā)生是由于多種因素導(dǎo)致血管內(nèi)壓力升高。遺傳因素可能使個體易患高血壓。不良生活方式如高鹽飲食、缺乏運(yùn)動、肥胖、長期飲酒等會增加患病風(fēng)險。精神長期緊張、焦慮也可引起血壓升高。隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓易升高。某些疾病如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也會引發(fā)高血壓。
2.生活方式調(diào)整：低鹽飲食，每日鹽攝入量不超過5克。增加運(yùn)動量，如每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。減輕體重，保持BMI在正常范圍。戒煙限酒。避免長期精神緊張，保持良好心態(tài)。
3.定期監(jiān)測：在家中自備血壓計，定期測量血壓，了解血壓變化。
4.飲食注意：多吃新鮮蔬菜水果，如芹菜、香蕉等，有助于控制血壓。
5.藥物治療：如果生活方式調(diào)整后血壓仍高，可考慮藥物治療，常用藥物有硝苯地平、氨氯地平、貝那普利、厄貝沙坦等，但需遵醫(yī)囑。
總之，對于低壓100mmHg高壓130mmHg的情況，要重視并采取積極的措施，以控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥。