孕婦吃橙子好處多，包括補(bǔ)充營養(yǎng)、改善妊娠反應(yīng)、促進(jìn)消化等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：橙子富含維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、鈣等，利于胎兒發(fā)育。
2.緩解反應(yīng)：能減輕孕婦惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，改善食欲。
3.增強(qiáng)免疫：豐富的維生素可增強(qiáng)孕婦自身免疫力，預(yù)防疾病。
4.促進(jìn)消化：所含的果酸和膳食纖維有助于胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
5.改善心血管：其抗氧化成分對孕婦心血管健康有益，降低血脂。
總之，孕婦適量吃橙子對自身和胎兒都有益處，但要注意適量，避免過量食用導(dǎo)致血糖升高等問題。