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中學(xué)生早餐吃什么好

2019-07-29 16:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

中學(xué)生早餐吃什么好

回答1
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.一般中學(xué)生屬于腦力勞動，而且正在長身體，早餐吃不好對一整天的學(xué)習(xí)都有影響。所以推薦早餐有:⑴一杯牛奶、饅頭一個、煮雞蛋一個、豆腐干25克，生菜100克。⑵一杯牛奶，面包100-200克，果醬15克，火腿腸25克，西紅柿一個。⑶一碗稀飯，花卷一個，咸鴨蛋一個，小蔥拌豆腐100克，香蕉一支。⑷豆腐腦一碗，葷（素）包子100-200克，鹵豆腐干50克，拌黃瓜100克。還可以根據(jù)自己的口味，自己調(diào)配。
2019-08-02 14:07

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回答2
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你好，這個怎么吃都行的，換著法的吃，一般吃一些粉啊，面啊，飯啊，包子饅頭都行的換著吃一般不要西化飲食就是不要學(xué)外國人吃什么牛奶面包這些，時間長了是會得糖尿病的現(xiàn)在中國糖尿病多的一個原因就是一些人在西化飲食，這是不對的。南北都有差異一方水土一方人，在這方水土學(xué)別人西化飲食是會造成疾病的。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-29 16:44

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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