如果是為了增加鈣質(zhì)的吸收率，這個(gè)一般可以在睡前的時(shí)候進(jìn)行補(bǔ)充，因?yàn)橐话闳嗽谒咧螅瑢?duì)于鈣質(zhì)的吸收量是最大的，并且為了保證鈣質(zhì)的吸收，一般可以在進(jìn)行鈣質(zhì)補(bǔ)充的同時(shí)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素d，因?yàn)榫S生素d能夠有效的促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，一般在進(jìn)行鈣質(zhì)補(bǔ)充的時(shí)候，需要在懷孕中期的時(shí)候，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞殞?duì)于鈣質(zhì)的需求量比較大。

患者好，孕期孕婦身體需要的鈣質(zhì)會(huì)增多，因?yàn)樘汗趋腊l(fā)育需要的鈣完全來(lái)源于母體，所以孕婦應(yīng)該吃些鈣片，鈣片從第四個(gè)月吃最好吸收。原因分析1、在懷孕四個(gè)月后，孕婦每天身體鈣的需求量會(huì)增多，所以這個(gè)時(shí)候吃能滿足身體所需。2、在懷孕四個(gè)月會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況，比如小腿抽筋，牙齒松動(dòng)，妊娠期高血壓綜合征等情況，所以需要補(bǔ)鈣。舉措建議1、孕婦可以在睡前補(bǔ)鈣，能幫助鎮(zhèn)靜身體，有助于睡眠。2、除了吃些孕婦鈣片，還可以吃些還鈣量比較高的食物。