膠原蛋白的主要功效是維持皮膚的彈性，避免皮膚出現松弛。人進入20歲以后，隨著年齡的增長，膠原蛋白逐漸流失，所以皮膚變得松弛，建議平時注意膠原蛋白的補充，可以多吃含膠原蛋白豐富的食物或者是直接服用膠原蛋白沖劑進行補充膠原蛋白。及時有效的補充膠原蛋白是預防皮膚衰老的主要措施。

患者好，膠原蛋白的功效和作用是多方面的，如果從醫(yī)學的角度來說是可以作為一個膠原蛋白做一個組織的工程，比如說在醫(yī)學上對于皮膚移植等有很重要的作用，因為皮膚當中大量的成分是膠原蛋白。第二個對于燒傷的病人有非常好的作用，因為燒傷的病人，他的皮膚想修復需要大量的膠原蛋白，我們需要給補充膠原蛋白，但對于正常普通人來說，膠原蛋白它的作用更多的是用于美容，所以對于女士來說食用含膠原蛋白比較豐富的一些食物對于美容確實有一定的好處，如果我們在化妝品當中運用含有大量膠原蛋白的這種成分的化妝品，對于美膚美顏確實有效。