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腳崴了，是要冷敷還是熱敷

2019-07-25 22:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：踝扭傷

問題：

腳崴了，是要冷敷還是熱敷

回答1
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鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

腳崴了之后，患者在24小時之內(nèi)可以冰敷，可以冰敷15~20分鐘，適當(dāng)?shù)募訅喊?，減輕腫脹的癥狀，減少皮下的出血，過了24小時后可以進行熱敷或者冷熱敷交替促進血液循環(huán)，幫助腫脹的消除，緩解疼痛癥狀?；颊哌@段期間不要做多的走路，適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉，可以結(jié)合理療針灸治療。
2019-07-31 21:28

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回答2
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李華卿醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

患者您好，腳崴了之后的第一個24小時是需要冷敷治療的，腳崴后會隨著時間的推移發(fā)生腫脹，如果腳崴了之后腫得特別厲害，最好去醫(yī)院進行X光片的拍攝，排除局部骨折的發(fā)生。如果沒有骨折，回家之后可以進行冷敷治療，防止腫脹進一步加重。超過了24小時之后可以進行簡單的熱敷，促進腫脹的消退。除了冷敷與熱敷，在腳崴了之后可以外用消炎止痛的膏藥貼敷治療。祝健康。
2019-07-25 22:38

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什么是踝扭傷? 　　踝扭傷是常見的骨科外傷疾病，扭傷時，在外跟前下方或下方可出現(xiàn)疼痛和腫脹，甚至出現(xiàn)淤斑，此時只能做足外翻，踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，并有踝關(guān)節(jié)半脫位和骨折脫位。踝外側(cè)分別由三個韌帶固定，它們分別是前距外側(cè)韌帶，腓跟韌帶和后距腓韌帶，腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現(xiàn)分開。查看全文»

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