喝一些茶對(duì)眼睛有益，如菊花茶、枸杞茶、綠茶、決明子茶、金銀花茶。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.菊花茶：含維生素A等成分，有清熱解毒、明目的作用。
2.枸杞茶：富含胡蘿卜素等，能滋補(bǔ)肝腎、益精明目。
3.綠茶：含茶多酚等物質(zhì)，可抗氧化，減輕眼睛疲勞。
4.決明子茶：屬于藥材，有清肝明目功效，但需遵醫(yī)囑飲用。
5.金銀花茶：有清熱解毒功效，對(duì)眼睛炎癥可能有一定緩解。
適量飲用上述茶對(duì)眼睛有一定好處，但不能替代專業(yè)治療。如有眼部疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，可以適當(dāng)飲用綠茶，但建議最好持續(xù)上網(wǎng)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。建議飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，另外要加強(qiáng)身體鍛煉，每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次，如球類運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利于提高身體抵抗力，保持身體健康。