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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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減肥期間早餐選擇牛奶，要考慮營(yíng)養(yǎng)成分、熱量、脂肪含量、乳糖耐受、個(gè)人口味等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2019-12-04 09:44
1.營(yíng)養(yǎng)成分：純牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等，能提供營(yíng)養(yǎng)。
2.熱量：低脂或脫脂牛奶熱量較低，有助于控制攝入。
3.脂肪含量：全脂牛奶脂肪含量較高，減肥時(shí)少選。
4.乳糖耐受：乳糖不耐受可選擇舒化奶或酸奶。
5.個(gè)人口味：根據(jù)喜好選擇，保證能堅(jiān)持飲用。
綜合考慮以上因素，選擇適合自己的牛奶，同時(shí)搭配其他健康食物，助力減肥。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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您好，在減肥期間，早上喝牛奶的話，建議選擇低脂牛奶，脫脂牛奶和高鈣牛奶。但不能早上只喝牛奶，這樣的話容易造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。舉措建議想要減肥的話，建議平時(shí)在飲食上多進(jìn)行控制，不要攝入太多的熱量并減少脂肪的攝入。早餐喝牛奶的話可以選擇低脂的或者是脫脂的，牛奶脂肪的含量不高，才能控制熱量的攝入。注意事項(xiàng)需要注意早餐除了喝牛奶以外還需要吃其他的食物，要從飲食中補(bǔ)充一些必要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果單一的喝牛奶就可能造成營(yíng)養(yǎng)失衡。希望我的回答對(duì)你有幫助。
2019-07-17 15:04
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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