近視是由于眼球過長或晶狀體屈光力過強等導致。近視形成后較難自然恢復，但可通過多種方式改善。需注意，高度近視可能增加眼部病變風險。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.佩戴合適眼鏡：矯正視力，減輕視疲勞。
2.養(yǎng)成良好用眼習慣：控制用眼時間，保持正確讀寫姿勢，增加戶外活動。
3.眼部按摩與放松：緩解眼肌緊張。
4.飲食調(diào)整：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。
5.考慮手術(shù)：成年且度數(shù)穩(wěn)定，可選擇近視手術(shù)，如激光近視手術(shù)、ICL晶體植入術(shù)。
總之，改善近視需要綜合多種方法，并持之以恒。一旦發(fā)現(xiàn)近視，應及時采取措施，避免度數(shù)進一步加深。

患者好，隨著生活水平的逐漸提高，目前兒童比較挑食，經(jīng)常食用各種肉類食品，而一般較少甚至不食用蔬菜。人體所需要的各種營養(yǎng)成分，存在于各種蔬菜和肉類食品之中。因此，患有近視眼的兒童，在醫(yī)院經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)學驗光檢查以及相應的治療以后，需要飲食均衡，養(yǎng)成蔬菜和肉類相結(jié)合的飲食習慣，避免挑食只食用各種肉類而不食用蔬菜。祝您早日恢復健康。