草莓不僅能養(yǎng)肝，而且對(duì)肝火旺盛的人來(lái)說(shuō)，更是一個(gè)排肝解火的高手。從中醫(yī)的角度看，草莓偏酸甜，性涼，能滋養(yǎng)肝臟，保護(hù)肝臟。而且草莓是一種典型的漿果，富含維生素C，有助于人體吸收鐵，滋養(yǎng)細(xì)胞。然后就是柑橘。富含維生素C，有助于肝臟解毒，但不能多吃，不然容易上火。最后就是梨。梨營(yíng)養(yǎng)豐富，能保護(hù)肝臟，幫助消化，所以常被用作肝炎和肝硬化的輔助治療。

患者好，夏季宜多吃清淡爽口的食物，如黃瓜，苦瓜，銀耳等，有利于降暑解毒，防肝火；還有平時(shí)多吃些水果，如葡萄、西瓜、生梨、香蕉等養(yǎng)肝生津的水果。另外還要多喝水。夏令飯菜宜清淡爽口，但必須注意攝足蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽和纖維，多吃豆腐、瘦肉、雞蛋、鴨肉、海帶、香菇等忌食過(guò)多油膩，少吃甜食、辛辣食品，切忌飲酒。意見(jiàn)建議：