孕婦能吃南瓜子，但其食用有講究，包括營養(yǎng)成分、功效、食用量等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.營養(yǎng)成分：富含微量元素、礦物質(zhì)，如鋅、鐵等。
2.功效：有美容養(yǎng)顏、降血壓等作用。
3.食用量：適量食用有益，過量易上火。
4.維生素含量：含大量維生素E，可美白皮膚、延緩衰老。
5.注意事項：選擇無添加劑的南瓜子。
孕婦可適當(dāng)吃南瓜子，但要注意選擇和控制量。

患者好，孕婦當(dāng)然可以吃南瓜子，甚至對胎兒有好處。南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量有些高，南瓜維生素a含量勝過綠色蔬菜。是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿玻果膠則可延緩腸道對糖和脂質(zhì)吸收。吃南瓜還可以預(yù)防高血壓以及肝臟和腎臟的一些病變。但是不宜吃過多。