如果胃不好，可以根據(jù)癥狀做對(duì)癥治療，平時(shí)要注意保養(yǎng)。要保持飲食規(guī)律，不要吃冷飲，燒烤類的食物，油炸食品和辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些小米粥，山藥，卷心菜，牛奶，花生等有養(yǎng)胃作用的食物，也可以多吃一些蘋果，葡萄，香蕉等水果，不要熬夜，保證睡眠。

患者你好，養(yǎng)胃的食物主要有以下幾種：第一，小米。小米有健脾的作用特別適合消化不良、脾胃虛弱的人食用。小米可以預(yù)防嘔吐反胃，煮小米粥等小米粥冷卻沉淀后可以看到粥上漂浮著粘稠物，也就是我們所說的粥油，粥油可以健脾補(bǔ)元?dú)庖婺I，非常適合胃潰瘍、慢性胃腸炎的患者使用，所以說在日常生活中可以多吃一些小米。第二，山藥。山藥具有健脾益氣的功效常，常吃可以增強(qiáng)人體的免疫力，山藥中含有淀粉酶可以加速碳水化合物的代謝，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快腸胃的食物的代謝，適合脾胃虛弱消化不良的人使用。祝您健康。