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夏季吃什么水果可以美容減肥

2019-06-21 18:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

夏季吃什么水果可以美容減肥

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

侯江濤副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三級甲等

脾胃病科

夏季想要美容減肥可以吃1、蘋果，因為蘋果中含有豐富的膳食纖維以及果膠，葡萄糖等，吃了之后能升高血液中血糖的濃度，從而增加飽腹感，減少對其他食物的攝入。2、可以吃菠蘿，菠蘿中含有菠蘿酵素，能夠很好的溶解脂肪，減少人體對脂肪的吸收，從而起到減肥的作用，而且水果中含有豐富的維生素，也能夠美容養(yǎng)顏。
2019-06-24 18:02

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回答2
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李華卿醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

你好，夏季是水果豐盛的季節(jié)，用于美容減肥可以食用以下幾種水果：
1、檸檬，富含有維生素C，可以促進胃腸道的蠕動，幫助消化；
2、西柚，富含維生素B，以及其它豐富的維生素，對健康以及減肥都有好處；
3、蘋果，它有減肥的好幫手的稱號，因為蘋果富含有果糖，以及豐富的纖維素，所以很多減肥的食譜中建議增加蘋果；
4、西瓜、有利尿的作用，可以消除水腫，有助于健康減肥。
2019-06-21 18:28

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上海兒童醫(yī)院

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