枸杞補(bǔ)腎作用也是非常的好的，在平時(shí)的時(shí)候食用枸杞的話還可以起到預(yù)防腎部疾病的作用。直接食用枸杞的話可以有效的被人體所吸收，就是每天早晨起來的時(shí)候直接嚼著食用或者是用來泡水喝就可以了。但是在平時(shí)的時(shí)候也不要過量的食用，因?yàn)檫^量食用的話就會(huì)給人體帶來一定的影響的。

你好，枸杞子對(duì)補(bǔ)腎和提高性功能有功效。中醫(yī)認(rèn)為，枸杞子味甘、性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚養(yǎng)顏、培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥?？捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽痿、老人消渴等癥。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子可延緩衰老、美膚養(yǎng)顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。