你好，芹菜是一種幫助消化,減少便秘的蔬菜，牛肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B等，具有補(bǔ)脾和胃、益氣增血、強(qiáng)筋壯骨的作用，適合產(chǎn)婦食用。產(chǎn)婦是可以吃牛肉炒芹菜的，產(chǎn)后注意飲食不要過咸過辣，如果奶水不足，平時(shí)注意多吃些豬蹄湯、鯽魚湯等，有助于下奶。

你好，可以用的， 建議飲食要規(guī)律，定時(shí)進(jìn)餐，保證飲食衛(wèi)生;生活規(guī)律，睡眠充足，定時(shí)排便;營養(yǎng)要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜;節(jié)制零食和甜食，少喝飲料。

產(chǎn)后可以吃的，在分娩后一定要注意休息，多喝湯水來促進(jìn)乳汁的分泌的，要忌刺激性、生冷的食物的懾入的，以免引起孩子消化不良的發(fā)生。