引起腰痛的原因常見的有腰肌損勞、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腰椎病變等。風(fēng)濕性腰痛要注意休息，不要參加過于費力的體力活動，多臥床休息，可以熱敷和適當(dāng)按摩腰部，發(fā)作的時候要使用非甾體類藥物及時止痛，建議也可以去醫(yī)院做CT檢查或者X線片，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療，平時注意不發(fā)病的時候可以做一些鍛煉，比如水中太極等等。

您好.如果檢查確診后可以針對性的治療一下,平時多注意活動,勞逸結(jié)合.XJ

你好!你這樣是長期保持一個姿勢而引起的腰肌勞損,只要自己平時多加注意,坐了有一兩個小時就要起來活動一下,多加強鍛煉,一般可以不用用藥就會好,如果現(xiàn)在還不注意,那長期下去對腰椎方面都會有影響.祝你健康!

腰肌勞損,建議睡硬板床,加強腰背肌鍛煉.要領(lǐng)是,頭及雙肘關(guān)節(jié),雙足支撐,腰部盡量向上弓起,脫離床面.每天可間斷多次練習(xí).
腰肌勞損是腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,腰肌勞損會引起腰部兩側(cè)的肌肉酸痛不適
腰肌勞損原因為工作姿勢關(guān)系,應(yīng)針對原因改變條件和改善勞動體位,比如久坐久站,長期從事某項運動等.
此病是無菌性炎癥,一般的消炎藥不起什么作用.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥.,外用安全無副作用,能強筋健骨,增強關(guān)節(jié)韌帶的功能,加強韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環(huán)和營養(yǎng)狀態(tài),增強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,你的癥狀是完全可以消除而康復(fù)的.

腰肌勞損是由于腰部肌肉及其附著點因慢性勞損引起的慢性損傷，出現(xiàn)無菌性炎癥，這樣就可以引起疼痛等癥狀。腰肌勞損跟長期的慢性體力活動、久坐等因素有關(guān)。

你的病情和你的工作特性（長時間做在電腦前工作）有關(guān)系,其治療可以先工作注意,就是沒工作一小時左右,站立起來稍作腰部運動并稍許走動一下,另外可以買個腰部按摩器放在工作的座椅上,對腰肌勞損也是有幫助的,同時建議休息日等多參加戶外運動,祝身體越來越棒.工作順利.