根據(jù)您提供的情況，如果外側(cè)半月板撕裂程度較大，是要立即進行關(guān)節(jié)方面的手術(shù)治療。因為半月板是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分之一，如果半月板受損嚴(yán)重，是會嚴(yán)重?fù)p害到膝關(guān)節(jié)，可能導(dǎo)致癱瘓。建議您及時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行相關(guān)手術(shù)，半月板撕裂后需要的恢復(fù)的時間大概在一個月左右。同時避免劇烈的體育運動，以免造成二次傷害。

根據(jù)你的描述,你是半月板撕裂損傷。半月板損傷常見的原因就是膝關(guān)節(jié)的外傷,通常做磁共振才能看到半月板是否損傷,損傷的程度。治療方案的確定是要參考你目前的癥狀和磁共振的表現(xiàn)的。半月板損傷后病人就可以出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)間隙的疼痛,上下樓,下蹲時候疼痛加重,關(guān)節(jié)里邊有響聲,走路可能會突然卡住,需要活動活動才能好轉(zhuǎn)等癥狀。半月軟骨是無血管的,所以損傷后不會自愈。邊緣撕裂者,在血液供給區(qū)內(nèi)可愈合。如果損傷不重,基本沒有感覺,或疼痛較輕等就可以采取保守綜合治療,就是減少活動,最近不能打球,膝關(guān)節(jié)不能受涼,腫脹可以做個膝關(guān)節(jié)的穿刺把積水抽出來,必要時打個封閉抑制滑膜滲出。如果損失的嚴(yán)重,就可能需要做個關(guān)節(jié)鏡手術(shù)把破的半月板切除才能徹底解決問題。最近生活中要注意,走路時候尤其是走不平的路時候要一步一步,可以先用好腿在前,傷腿在后的姿勢,一定不能急,避免再次損傷。