慢性淺表性胃炎患者適合吃易消化、清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富、溫和、少刺激的食物，如粥類、蔬菜、水果、蛋白質(zhì)類、面食等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.粥類：如小米粥、南瓜粥，易于消化吸收。
2.蔬菜：像胡蘿卜、西蘭花，富含維生素和膳食纖維。
3.水果：例如蘋(píng)果、香蕉，能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
4.蛋白質(zhì)類：如魚(yú)肉、雞肉，提供優(yōu)質(zhì)蛋白。
5.面食：比如饅頭、面條，對(duì)胃黏膜刺激小。
合理的飲食有助于慢性淺表性胃炎的恢復(fù)，但飲食調(diào)整不能替代治療。

我該怎樣讓我的老公更愛(ài)我，我們?cè)谝黄鸷?，他才告訴我他愛(ài)的太多累了，再愛(ài)不了，以愛(ài)的借口說(shuō)了愛(ài)我卻又再說(shuō)愛(ài)不了了。因?yàn)榭偢惺苤@樣忽冷忽熱的愛(ài)，我很痛苦我該怎么辦？

你好:怎樣知道老公真心愛(ài)自己這個(gè)是情感問(wèn)題，這里是醫(yī)患交流平臺(tái)，我們無(wú)法給出專業(yè)的回答。建議最好是去詢問(wèn)情感專家，相信情感專家的回答會(huì)有更好的答案。男人的愛(ài)從日常的交流中就能體現(xiàn)出來(lái)。

你好，怎樣知道老公是否真心愛(ài)自己，這是一個(gè)感知的問(wèn)題，也就是說(shuō)一個(gè)感覺(jué)的問(wèn)題，只是在生活的當(dāng)中才能體會(huì)到，不勁是在生活物質(zhì)的上，最要的是在精神的末大的關(guān)心和支持，讓你感覺(jué)到有他在存在你是多么的快樂(lè)和開(kāi)心，這樣的才叫做真心愛(ài)你。祝你健康！