春季容易困倦可能與以下因素有關(guān)：季節(jié)變化、生物鐘調(diào)整、新陳代謝改變、血壓波動(dòng)、缺乏運(yùn)動(dòng)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.季節(jié)變化春季氣溫逐漸升高，人體血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，大腦相對(duì)缺氧，易產(chǎn)生困倦感。
2.生物鐘調(diào)整人體生物鐘隨季節(jié)變化，春季白天時(shí)間變長(zhǎng)，調(diào)整過(guò)程中可能出現(xiàn)困倦。
3.新陳代謝改變新陳代謝在春季有所增強(qiáng)，身體消耗能量增多，易使人感到疲勞困倦。
4.血壓波動(dòng)春季氣溫不穩(wěn)定，血壓易波動(dòng)，影響大腦供血，導(dǎo)致困倦。
5.缺乏運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量不足，身體機(jī)能未充分調(diào)動(dòng)，也會(huì)讓人在春天感覺(jué)困倦。
總之，春困多屬正常生理現(xiàn)象，但如果困倦情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，排查潛在疾病。

你好，這些精神不振，總是昏昏欲睡，工作和學(xué)習(xí)的效率也跟著變低等的現(xiàn)象就是大家所說(shuō)的春困，屬正常的季節(jié)性生理反應(yīng)。隨著天氣變暖，新陳代謝逐漸旺盛，耗氧量不斷地加大，大腦的供氧量則顯得不足了。加上暖氣溫的良性刺激，使大腦受到某種抑制。因而人們就會(huì)感到困倦思睡，總覺(jué)得睡不夠。祝你健康！