身高、體重是否正常，需綜合多種因素判斷，包括身體成分、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)狀況、基礎(chǔ)代謝率及家族遺傳。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.身體成分不僅看體重?cái)?shù)值，還需關(guān)注肌肉、脂肪比例?？赏ㄟ^體脂秤等了解。
2.飲食習(xí)慣均衡飲食有助于維持健康體重。避免高熱量、高脂肪食物過度攝入。
3.運(yùn)動(dòng)狀況適量運(yùn)動(dòng)能增加肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝，利于保持體重穩(wěn)定。
4.基礎(chǔ)代謝率個(gè)體差異大，代謝率低可能影響體重。
5.家族遺傳家族中體型偏瘦或肥胖，可能有一定遺傳傾向。
綜合來看，僅從身高和體重?cái)?shù)值初步判斷，屬于偏瘦，但還需綜合其他因素評(píng)估整體健康狀況。