首先靜脈曲張會有外觀上的變化,如靜脈出現(xiàn)蚯蚓狀的突出,還有會感覺疼痛,平時要注意把有靜脈曲張的部位太高,讓血液回流順暢。

下肢靜脈曲張系指下肢淺靜脈系統(tǒng)處于伸長,蜿蜒而曲張狀態(tài),多發(fā)生于持久從事站立工作或體力勞動的人.
臨床表現(xiàn) 單純性下肢靜脈曲張所引起的臨床表現(xiàn),一般并不嚴(yán)重,主要表現(xiàn)為下肢淺靜脈蜿蜒擴張迂曲,如病程繼續(xù)進展,要到后期,尤其是當(dāng)交通靜脈瓣膜破壞后,可出現(xiàn)輕度腫脹和足靴區(qū)皮膚營養(yǎng)性變化,包括皮膚萎縮,脫屑,瘙癢,色素沉著,皮膚和皮下組織硬結(jié),甚至濕疹和潰瘍形成.
下肢靜脈曲張是可以預(yù)防的,要點是：避免長時間站立不動或久坐,經(jīng)?；顒酉轮∪?多走動.二郎腿坐姿不可取,因為它會阻礙下肢血液回流. 過度肥胖者要注意減肥,沉重的身軀會使腿部不堪重負.睡覺時可適當(dāng)墊高腿部,人為地幫助下肢血液回流. 戒煙限酒.煙酒會加速血管的挫傷. 飲食以清淡為佳,少吃高脂肪,高膽固醇的食品.