患者你好，有春困這不是很?chē)?yán)重的情況下，也是一種自然現(xiàn)象的，這個(gè)時(shí)候由于氣候逐漸回暖，皮膚毛孔也會(huì)逐漸舒展的，這種情況就會(huì)使得血液從內(nèi)臟進(jìn)入到外周比較多的，就會(huì)引起暫時(shí)性的大腦缺血缺氧的，一般過(guò)一段時(shí)間以后大多數(shù)都可以自然調(diào)整過(guò)來(lái)的，在這種情況下，是需要注意清淡飲食的，盡量不要吃油膩的辛辣的食物的。祝您健康。

多慢跑，早睡早起，也可以多游泳。春困其實(shí)是腦缺氧的表現(xiàn)，這跟植物神經(jīng)沒(méi)有完全適應(yīng)氣候的變化、血管舒縮功能不靈敏有關(guān)。慢跑有助于細(xì)胞和組織得到額外的氧氣，促使大腦更加清醒。春季多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增強(qiáng)老年人體質(zhì)，促進(jìn)血液正常循環(huán)有助大腦清醒，有效緩解春困的發(fā)生。