身體濕氣重容易導致一些不適癥狀，比如感覺身體疲乏困倦，食欲不振，容易出現(xiàn)大便不成型，皮膚油膩，長痘痘等等。汗蒸是熱療的一種，汗蒸房利用遠紅外線高溫讓身體發(fā)汗來幫助身體排除濕寒。汗蒸后要及時補充水分。同時要注意調(diào)理飲食，避免吃生冷寒涼的食物和辛辣過于油膩的食物，多運動。

患者你好，汗蒸可以祛除體內(nèi)的濕氣。通過做汗蒸的方式，可以使?jié)駳馔ㄟ^以汗的方式排除體外，對人體有很多好處，比如可以治療濕氣過盛所引起的頭暈、頭沉、注意力不集中、身體沉重、關節(jié)屈伸不利以及胸悶、心悸等等，這些都可以調(diào)整。但是做汗蒸的時候一定要注意多補水，而且體質虛弱的人不建議去做汗蒸。汗蒸本身是一種借用環(huán)境來升高體溫使體內(nèi)濕氣排除體外的過程，有一定的危險，特別是對于身體虛弱的人。所以做汗蒸一定要身體強壯的人，而且有濕氣的人是最適合的。祝健康。